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레몬밤 분말 효능 이것만 기억하자!Information/알면좋은것들 2018. 11. 11. 16:48
레몬밤 분말 효능 이것만 기억하자! 제게 살을 빼는 것은평생의 숙제와도 같아요. 먹고 돌아서면 또 배고프고,입이 심심하고, 배가 허전하고, 1년 365일 내내 살과의 전쟁 중이신분들은 제 말이 뭔뜻인지아마 격하게 공감하실 거에요. 밥을 먹어도 입이 심심하고,뭔가 단게 땡기는 이상한 현상. 그래서 다이어트를 결심하지만좀처럼 확실한 효과를 보여주는보조제들은 그리 많지 않아요. 실제로 저도 이런저런.sns에서 유명한 것들을많이 구매해서 먹어보기도 했는데요. 광고에서는 진짜 살이막 빠질것처럼 하지만현실은 그렇지 않더라구요. 나의 지방들은 강철로 만들어졌는지도무지 빠질 생각을 안해. 그래서 이왕 먹는거..살이 빠질 수 있도록 도움이되는 것들을 함께 곁들여 먹으면 졸겠다하는 음식들을 같이 먹어보려고직접 찾아보았습니..
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척추건강법 평소습관이 매우 중요!Information/알면좋은것들 2018. 10. 18. 01:25
척추건강법 평소습관이 매우 중요! 영유아 때의 인체는목, 허리, 엉치, 꼬리 등총 33개의 뼈로 구성되어 있습니다. 그리고 점차 성장하여 성인이 되면엉치뼈와 꼬리뼈가 합쳐지면서총 26개로 뼈의 수가 줄어들게 되는데요. 우리의 몸을 구성하는 뼈는어느것 하나 불필요한 것이 없지만척추는 특히나 우리의 신체에매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 평소 잘못된 습관과 자세로 인해허리디스크나 척추측만증,그리고 척추관협착증 등다양한 질환에 노출되는데요. 특히나 나이가 들게되면몸을 지탱하는 힘이 점점 약해져더욱 방별율이 높아지게 됩니다. 그렇기 때문에 평소 척추건강법을체크하여 올바른 생활과 습관을가지는 것이 중요하겠죠? 우리는 건강한 척추를 위해생활습관을 개선하는 것이 중요합니다. 올바른 척추건강법 5가지를체크하고 생활습..
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동맥경화에 좋은 음식 흔하게 구할 수 있는 것!Information/알면좋은것들 2018. 10. 17. 00:17
동맥경화에 좋은 음식 흔하게 구할 수 있는 것! 우리사회의 식습관은 점차서구화되어 가고 있다해도 과언이 아닙니다.또한 생활패턴 역시 불규칙하게돌아가고 있다보니현대인들은 늘 피로와 스트레스가 쌓여있습니다. 그렇기 때문에 다양한 질병에쉽게 노출되고 있어 현대의학기술이점차 발달하고 있음에도 불구하고질병의 발병율도 점차증가하고 있는 추세인데요. 그만큼 먹는 습관과 생활하는 습관이우리 인체의 건강과매우 밀접한 관계가 있다는 것을 알 수 있습니다. 오늘은 나쁜 식습관에 의해혈관에 콜레스테롤이 쌓이게 되면서발생될 수 있는 동맥경화에 좋은 음식을꼼꼼하게 알아보도록 하겠습니다. 동맥경화에 좋은 음식을 꼭 기억해 두셨다가미리 예방에 힘쓰시기 바랍니다. 1. 고구마 동맥경화에 좋은 음식으로가장 먼저 '고구마'를 꼽을 수 있..
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카카오톡 오픈채팅 만드는법, 알면 쉽다!Information/티스토리&IT 2018. 9. 17. 18:07
카카오톡 오픈채팅 만드는법, 알면 쉽다! 안녕하세요 '-'요즘 집순이, 집돌이라는 말이 성행하고 있듯,밖으로 나다니지 않고,집에서 다양한 취미를 즐기며시간을 보내는 분들이 상당히 많습니다. 뿐만아니라 재택으로 일을 하시는프리랜서들도 상당히 많아지고 있는데요. 그렇다보니 여러가지 이유로카카오톡 오픈채팅방의필요성이 느껴질때가 있습니다. 알면 너무나도 쉽지만,잘 모르시는 분들은 버벅거릴 수도 있는카카오톡 오픈채팅 만드는법을 알려드릴께요! 최근 카카오톡이 새롭게디자인이 되어서 더욱 깔끔해졌어요! 메뉴들이 위쪽에 위치해 있었던기존 레이아웃과는 달리리뉴얼된 카카오톡은 메뉴가 아래로 내려왔네요! 기존 화면에는 아래쪽에 노란색 추가버튼이 있었는데그 버튼이 상단으로 올라가면서 더욱 깔끔해졌고,정리가 더 잘된듯 보여집니다..
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유튜브 동영상 다운 ss가 막혔다면 이 방법으로Information/티스토리&IT 2018. 8. 28. 22:24
유튜브 동영상 다운 ss가 막혔다면 이 방법으로 요즘 우리 꼬맹이들이유튜브에 아주 푹 빠져 있답니다. 키즈 채널 애청자로써 정말 매일매일유튜브를 보고싶어해서 난리에요. 게다가 저 역시도 간혹 덕질로유튜브를 이용하고 있는데요.게다가 영화까지 볼 수 있으니 더 많은 분들이이용하고 있다고 할 수 있어요. 이렇게 남녀노소 많은 분들이 이용하지만,인터넷이 연결되어 있어야지만이용이 가능하다는 것이 단점이죠. 하지만,유튜브에 올라온 동영상을다운로드 해둔다면인터넷 유무와 관련없이 다운받은 영상을계속해서 볼 수 있습니다. 그러니 헤외여행과 같이인터넷이 안되는 곳을 방문 예정이라면미리 유튜브 동영상 다운로드를 해준비해 가는 것도 좋답니다! 유튜브 동영상 다운하는 방법은꽤 여러가지가 있는데요. 간단하게 해당 동영상 주소 앞..
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포토샵 CS2 무료설치 정품 쉽게 다운받아요~!!!Information/티스토리&IT 2018. 7. 18. 12:15
포토샵 CS2 무료설치 정품 쉽게 다운받아요~!!! 애초에 무료설치버전이 있다는 것은생각도 하지 못한채포토샵 정기결제 1년권을 끊어뒀네요. 물론 정기결제다보니 매번 스스로 업데이트를 하고기능들이 편리해진것은 사실이지만...포토샵을 사용해보신 분들은 아시죠? 더 업그레이드된 버전이 나와도사실 기능들은 미미하게 업데이트된거라새 버전을 굳이 구입하지 않아도 되는게바로 포토샵인데.. 당시 저는 무슨 생각으로 최신버전의포토샵을 과감하게 1년치나정기결제로 끊은 건지..ㅠㅠ 아직 6개월이나 남았지만,6개월 뒤에 또 다시 새로 사야하는 부담을줄이기 위해 무료설치버전을 알아보았어요. adobe 회사에서 직접 제공하는포토샵 무료설치 버전이기때문에안심하고 쓸 수 있다는 것!! 이제 어둠의 경로 불법다운로드를 찾아 헤맬 필요..
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캘리그라피 폰트 무료로 사용가능!!Information/티스토리&IT 2018. 5. 25. 15:25
캘리그라피 폰트 무료로 사용가능!! 안녕하세요'-' 디니입니다. 포토샵을 자주 사용하다보면폰트가 얼마나 중요한 요소가 되는지다들 느끼실거에요! 같은 디자인을 한다해도적절하게 사용되는 폰트로 인해한층 더 고퀄리티의 이미지가제작되기 때문인데요!! 요즘은 특히나 캘리그라피가인기 디자인요소다 보니많은 분들이 캘리그라피 느낌이 나는폰트를 찾으시는것 같아요. 그래서 이렇게 제가 몇가지를 소개해 드려볼까 합니다. 먼저 느낌있는 캘리그라피 폰트라 할 수 있는210드라이플라워 입니다! 단순히 폰트느낌을 그대로 반영하고자배치없이 그냥 올려보았는데요. 글자크기나 자간,그리고 부가적인 포토샵테크닉을 추가한다면제법 퀄리티있는 분위기를 만들 수 있는폰트 중 하나라고 볼 수 있어요. 이름이 드라이플라워이니 만큼뭔가 안개꽃같은 작은..
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구글주소줄이기 종료, 이제 링크줄이기는 비틀리에서!Information/티스토리&IT 2018. 4. 26. 17:08
구글주소줄이기 종료, 이제 링크줄이기는 비틀리에서! 안녕하세요! 하모니그룹 디니입니다. 어딘가에 링크를 걸기 위해주소를 연동하려고 하면링크주소가 생각보다 너무 길어서보기싫을때가 있죠.그렇다보니 그동안 구글주소줄이기를정말 잘 이용해왔는데요! 간만에 또 구글주소줄이기를 이용하려고들어갔는데, 깜짝 놀랐네요. 그동안 바로 링크를 줄일 수 있도록화면이 떴었는데.. 오늘은 도대체 이게 뭔지..무슨말인지 대충은 감이 잡히지만번역을 해보도록 하겠습니다. 크롬을 이용하시는 분들은 아시겠지만이렇게 영어로 된 홈페이지는오른쪽 마우스를 눌러 한국어로 번역을할 수 있답니다!! 이번 4월 13일부터 구글주소줄이기 서비스가 종료되었고,지금까지 사용된 링크들은그대로 사용할 순 있지만,그 서비스도 2019년 3월 30일까지만사용이 가..