레몬밤 분말 효능 이것만 기억하자!

레몬밤 분말 효능 이것만 기억하자!

제게 살을 빼는 것은

평생의 숙제와도 같아요.

먹고 돌아서면 또 배고프고,

입이 심심하고, 배가 허전하고,

1년 365일 내내 살과의 전쟁 중이신

분들은 제 말이 뭔뜻인지

아마 격하게 공감하실 거에요.

밥을 먹어도 입이 심심하고,

뭔가 단게 땡기는 이상한 현상.

그래서 다이어트를 결심하지만

좀처럼 확실한 효과를 보여주는

보조제들은 그리 많지 않아요.

실제로 저도 이런저런.

sns에서 유명한 것들을

많이 구매해서 먹어보기도 했는데요.

광고에서는 진짜 살이

막 빠질것처럼 하지만

현실은 그렇지 않더라구요.

나의 지방들은 강철로 만들어졌는지

도무지 빠질 생각을 안해.

그래서 이왕 먹는거..

살이 빠질 수 있도록 도움이

되는 것들을 함께 곁들여 먹으면 졸겠다

하는 음식들을 같이 먹어보려고

직접 찾아보았습니다.

이 블로그 포스팅은

제품 홍보가 아닌,

단순 레몬밤 분말 효능에 대한 것을

알아보고자 함임을 인지해주세요!

사실 처음 레몬밤에 대해서

잘 알지 못했을때는

그냥 과일 레몬을 떠올렸어요.

레몬밤 분말이라고 해서

과일 레몬을 말려서 가루로 만든건가.

그럼 제법 맛있겠다 했었죠.

신음식을 워낙 좋아하기에...

그런데 레몬밤은 잎파리라고 하네요.

레몬밤 분말 효능은 가장 대표적인 것이

다이어트에 상당한 도움이 된다고 합니다.

체질개선에도 상당한 효과가 있어서

살을 뺄 때 같이 먹어주면

확실한 효과를 기대할 수 있죠.

레몬밤에는 로즈마린산이라는

성분이 다량으로 함유되어 있는데

레몬밤처럼 꿀풀과 식물에

들어있는 폴리페놀 화합 중 하나입니다.

이 성분은 체지방 감소에

상당한 도움이 된다고 할 수 있어요.

중성지방 합성을 억제하고

내장지방 생성을 막아주기 때문에

이 로즈마린산 성분이

다량으로 함유된 레몬밤은

다이어트를 하시는 분들이

함께 먹어주면 좋다고 합니다.

그리고 은은한 향기가

신경안정에도 많은 효과를 가져옵니다.

혈압을 낮추고, 심장 박동을 낮춰

편안한 마음을 가질 수 있도록

돕는 역할을 한다고 합니다.

또한 불면증이 있는 사람들에게도

정신적인 스트레스를 낮춰

깊은 숙면에 도움이 되기 때문에

레몬밤 분말 효능을 느끼고 싶다면

자기전에 따뜻한 차로

한잔씩 마셔주는 것이 좋죠.

그리고 암세포의 성장을

억제하는 역할을 합니다.

유방암세포는 약 86%이상,

전립선암세포의 경우에는

약 79% 이상의 암세포 성장 억제율을

보여준다고 합니다.

게다가 암세포의 생존율도

낮추기 때문에 암예방과 동시에

항암효능까지 기대할 수 있죠.

게다가 레몬밤 분말 효능은

여기서 끝이 아닙니다.

설사를 완화시켜주기 때문에

복통을 느끼며 잦은 설사로

고통받고 있으신 분들에게도

상당한 효과를 불러옵니다.

식후에 따뜻하게 한잔씩 마시면

소화액의 분비를

촉진시켜 소화가 원활하게

이루어지도록 돕는 역할을 하고,

장내에 가득 찬 가스를

빠르게 배출할 수 있도록 돕습니다.

잦은 방귀나 트림을 하는 분들에게

증상완화의 효과를 기대할 수 있습니다.

하지만, 이렇게 좋은

레몬밤 분말 효능은 한번에

다량으로 섭취하면

그에 따른 부작용을 불러올 수 있기 때문에

정해진 양을 계획적으로 먹는 것이

중요하다고 할 수 있습니다.

한번에 일정 양 이상을 먹는다면

식욕이 증가하거나

혹은 구토나 메스꺼움 등의

부작용이 나타날 수 있기 때문에

각별히 주의하시는게 좋습니다.

이상, 레몬밤 분말 효능을 알아봤습니다.